About Me

Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Kulit Wajah
Dikala kita membeli makanan seperti ayam bakar, ayam goreng, nasi goreng atau bahkan mie goreng, umumnya penjual akan menambahkan lalapan yang didalamnya pasti terdapat mentimun. Sayangnya, banyak orang yang menyisakan mentimun tersebut dan berakhir membuangnya. Meskipun manfaat mentimun betul-betul besar untuk tubuh, terpenting setelah mengonsumsi makanan berminyak dan berlemak. Seandainya Anda lebih terang memahami manfaat dari sayuran yang satu ini, tentu Anda tak akan lagi membuang mentimun yang ada di makanan Anda.

Manfaat dari sayuran berwarna hijau yang menyegarkan satu ini salah satunya benar-benar berguna untuk kesehatan ginjal. Mentimun memiliki kandungan flourin, kalium dan silikon yang dapat membantu ginjal untuk mengeluarkan sisa-sisa pelaksanaan metabolisme tubuh. Untuk bisa merasakannya, Anda cuma perlu membiasakan diri meminum air perasan mentimun setiap hari. Sekiranya lambung Anda telah beradaptasi dengan air perasan mentimun ini, karenanya tubuh akan terasa lebih ringan dan segar. Selain itu, mentimun juga memiliki kandungan kalori yang rendah sehingga benar-benar cocok untuk Anda yang sedang melaksanakan diet.

Manfaat lainnya dari mentimun adalah untuk menolong tubuh konsisten terhidrasi karena lebih dari 95% mentimun mengandung air. Bagi Anda yang memiliki adat istiadat buruk kurang minum tiap harinya, akan membikin tubuh kehilangan cairan yang ada didalamnya. Walhasil, tubuh akan terasa lemas dan kurang bersemangat. Celakanya lagi, Anda akan menikmati pusing dan dapat berakhir dengan pingsan. Untuk menyelesaikannya, Anda dapat membuat infuse water dari mentimun. Potong mentimun kemudian masukan ke dalam tumbler yang dapat Anda bawa kemana pun.

post mentimun berikutnya merupakan menurunkan tekanan darah. Tekanan darah atau hipertensi terjadi sebab tingginya kadar garam yang ada di dalam ginjal. Mentimun yang memiliki kandungan kalium bisa menolong ginjal untuk mengurangi kadar garam yang masuk ke dalam ginjal. Garam atau sodium yang terlalu banyak masuk ke dalam ginjal setiap hari akan membuat tekanan darah di dalam tubuh meningkat. Tekanan darah tinggi yang dibiarkan begitu saja dalam waktu yang lama sungguh-sungguh berbahaya bagi tubuh. Kondisi seseorang dengan hipertensi yang parah dapat memicu penyakit lainnya yang lebih membahayakan seperti jantung dan stroke. Itulah mengapa kita patut selalu menjaga kesehatan dan mencegah penyakit hal yang demikian, salah satunya dengan mengkonsumsi mentimun.

Bukan cuma itu saja, mentimun juga berkhasiat untuk ibu hamil dan sang bayi di dalam kandungan. Mentimun mempunyai kandungan kolagen yang benar-benar baik untuk meningkatkan perkembangan bayi dalam kandungan di dalam rahim. Asam folat, zat besi, Vitamin B1, B2, B3 dan seng juga benar-benar menolong pengerjaan perkembangan janin. Manfaat mentimun lainnya yang akan dinikmati oleh ibu hamil merupakan menghilangkan selulit pada perut imbas dari efek kehamilan. Selulit akan pada perut perlahan akan menghilang dengan mengkonsumsi jus mentimun tiap hari.